บันทึกการออกกำลังกาย Fitnote24 - บันทึกการออกกำลังกายสำหรับห้องยิม
ไม่กี่ปีก่อน ไอเดียหนึ่งเกิดขึ้นกับฉัน: แอปพลิเคชันที่ดูสะดวกสบายสำหรับผู้ที่เข้าโรงยิมหรือออกกำลังกายเป็นประจำในห้องนั่งเล่น วิธีง่ายๆในการเก็บบันทึกการฝึกอบรมของคุณและติดตามความคืบหน้าของคุณตลอดเวลา ตอนนี้มันพร้อมใช้งานแล้ว
หากคุณไปโรงยิมและพยายามจะเขียนบันทึกการออกกำลังกายในสมุดโน้ต ด้วยแอปนี้คุณจะมีเครื่องมือทั้งหมดที่คุณต้องการ ด้วยฐานข้อมูลที่ละเอียดอ่อนของการออกกำลังกาย วิธีการดำเนินการของพวกเขา และผลลัพธ์ที่ได้ คุณจะไม่ต้องจำรายละเอียดของการออกกำลังกายทุกอย่าง คุณจะสามารถดูแผนภูมิผลลัพธ์ตามกลุ่มกล้ามเนื้อของคุณและจะรู้ว่าเมื่อใดคุณต้องให้ความสำคัญกับกลุ่มกล้ามเนื้อที่เฉพาะเจาะจง
นอกจากนี้แอปพลิเคชันยังสามารถวิเคราะห์ข้อมูลที่เก็บรวบรวมได้และให้แผนการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับคุณ มันยังสามารถเพิ่มรายละเอียดในการออกกำลังกายของคุณได้: น้ำหนัก จำนวนครั้งที่ซ้ำ และระยะเวลาการพักผ่อน อินเทอร์เฟซผู้ใช้ช่วยให้คุณสามารถป้อนรายละเอียดได้อย่างรวดเร็ว และแก้ไขได้ในภายหลัง
คุณสามารถใช้แอปพลิเคชันได้ในสองวิธี: เป็นบันทึกการออกกำลังกายที่เรียบง่ายและเป็นแผนการออกกำลังกาย ตัวแรกเป็นเบื้องต้นมากขึ้น คุณสามารถเขียนการออกกำลังกายแล้วบันทึกจำนวนครั้งที่ซ้ำและการพักผ่อนได้ นี่เป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดหากคุณต้องการเพียงแค่บันทึกการเคลื่อนไหวที่คุณทำ ตัวที่สองมีขนาดใหญ่มากขึ้น คุณสามารถป้อนเป้าหมายของคุณและตั้งน้ำหนัก จำนวนครั้งที่ซ้ำและการพักผ่อนได้ นี่เป็นอย่างที่เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นหรือนักกีฬาที่มีความสามารถขั้นสูงที่ต้องการปรับปรุงทักษะของพวกเขา
รีวิวจากผู้ใช้เกี่ยวกับ Workout log Fitnote24
มีคุณพยายาม Workout log Fitnote24? เป็นคนแรกที่จะออกความคิดเห็นของคุณ!